Asesorías de Sueño Infantil

Empieza a reducir despertares.
Sal del bucle del cansancio.
Recupera vuestra energía como familia.
5 semanas de acompañamiento · Para bebés y niños/as de 6 meses a 6 años.

MÉTODO BALANCE

100 % adaptado a tu familia.

200 % respetuoso con:

Desarrollo emocional y físico del peque

Cada peque tiene su propio ritmo, y respetarlo es la base para que el descanso llegue de forma natural.

Lactancia materna

La lactancia es mucho más que alimento: es contacto, calma y vínculo.

Impacta directamente en la forma en que tu bebé se autorregula.

Vínculo y contacto físico

Los brazos, las caricias, el colecho o el simple hecho de estar cerca son necesidades reales que ayudan a tu bebé a sentirse seguro.

Estructuras y dinámicas familiares

El sueño de tu hijo también está conectado con el vuestro: los horarios laborales, la llegada de un hermano, cómo os organizáis en casa…

¿Qué conseguimos en estas 5 semanas?

  • Reducir despertares (o que estos duren menos tiempo)
  • Menor tiempo en la rutina para irse a dormir
  • Mejores horarios para la noche y las siestas
  • Herramientas para gestionar distintas situaciones con el peque: pasar a dormir en su habitación, conseguir que duerma en su cama y no en brazos, bajar revoluciones en bebés nerviosos, conciliar el sueño sin pecho, etc.
EMPEZAR POR UNA LLAMADA GRATUITA

Los 3 pilares del método

Mejora del descanso de todos

"Ahora descansamos mucho mejor por la noche y tenemos mucha más energía por el día".

Lucía

Autocuidado de mamá

"Sí, cuando preguntabas sobre cómo podía descansar yo y me dabas estrategias para mí regulación emocional y no sólo para el bebé"

Sonia

Claridad

"El diario de sueño ha sido muy esclarecedor, al ver realmente por escrito el sueño que estaba teniendo el bebé y como iba mejorando"

Irene

MAPA DE ACTUACIÓN

Primeros Pasos

Durante el proceso de acompañamiento tendrás al inicio (unos días antes de la primera sesión) unas pautas con instrucciones para ir implementando los primeros cambios

Valoración Inicial

Después tendremos una primera consulta online de 45 ó 60 minutos, donde se creará el Plan de Sueño ajustado a tus objetivos. Se pactarán las siguientes sesiones de control y el procedimiento durante las 4 semanas de seguimiento

Planteamiento de Objetivos y Sesiones de Seguimiento

Tendremos 3 videollamadas de control para ir revisando y marcando los pasos a seguir para alcanzar tus objetivos deseados

¿HABLAMOS?, AQUÍ TU SESIÓN GRATIS

Otros testimonios de familias​​

Antes de conocer este acompañamiento, sentía que estaba fallando como madre, la culpa me invadía cuando personas cercanas me daban consejos o comentaban a cerca de mi situación. No entendía por qué Sofía se despertaba tanto ni cómo ayudarla sin hacerla daño. Con las sesiones de Real Sleep no solo mejoró nuestro descanso, también recuperé la cinfianza en mí. Ahora entiendo sus ritmos, la compaño con más calma y ya no me siento sola. Ha sido un antes y un después.

Laura

Mamá de Sofía, 7 meses

Cris nos ha ayudado a escuchar a la peque cuando nos habla en un lenguaje que no entendemos. Y como ya te hemos dicho, el mejor regalo es nuestra peque y cada vez va mucho mejor, pero luego hay otros pequeños regalos muy importantes en nuestras vidas y uno de ellos eres tú. ¡No podemos estar más contentos!​

María L.

Mamá de Maïa, 15 meses

Desde el embarazo, hemos vivido momentos delicados y que más tarde nos dimos cuenta que nos estaban empezando a afectar en cada una de las rutinas y nuestra crianza con ella. Por eso, mi marido y yo decidimos buscar a una profesional para que nos ayudara y pudiésemos afrontar las situaciones sin tanto estrés. Afortunadamente el asesoramiento de Cristina hizo que aprendiésemos nuevas formas de crianza y enfoque con la comunicación hacia la niña, además de ir regulando conductas desde el respeto hacia cada uno de nosotros. ¡Mil gracias por la ayuda!

Carla

Mamá de Emma, 18 meses

Mil gracias Cris por estar ahí y acompañarnos en este viaje alucinante. ​

Laura

Mamá de Martina, 20 meses

Tenía miedo, pero cuando vi cómo empezábamos a trabajar pude relajarme y aprender a gestionar la situación. Gracias por darnos miles de ejemplos y herramientas para mejorar cada día. Un fuerte abrazo!

María

Mamá de Hugo, 8 meses

Preguntas Frecuentes​

Puedes rellenar el formulario de contacto en esta misma página o escribirme directamente por WhatsApp. Te responderé lo antes posible para ofrecerte toda la información que necesites.

Normalmente te respondo en un plazo de 24 a 48 horas hábiles. Si me contactas en fin de semana o festivo, puede que tarde un poco más, pero te responderé tan pronto como sea posible.

Sí, siempre recomiendo realizar una primera sesión o diagnóstico para conocer en profundidad la situación de tu familia y valorar juntos cuál de nuestros programas de asesoramiento de sueño es el más adecuado para ti y tu bebé o niño/a.

Por supuesto. Puedes contactarme para resolver cualquier duda sobre mis servicios de asesoramiento de sueño infantil respetuoso y crianza consciente. Estaré encantada de orientarte sin compromiso.

Actualmente mis asesorías de sueño infantil se realizan de forma online, lo que nos permite acompañar a familias de cualquier lugar.

Puedes consultar la disponibilidad actual contactando a través del formulario de esta página o por WhatsApp. Te informaré de los próximos huecos disponibles para comenzar tu asesoría personalizada.​

Ofrezco acompañamiento personalizado y respetuoso adaptado a las necesidades de cada familia. Trabajo con metodología basada en el respeto al desarrollo infantil, al vínculo y al ritmo de cada niño.